Was ist TouchLife?
TouchLife ist eine ganzheitliche Wellnessmassage für Ihr Wohlbefinden und dient der Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Die TouchLife Massage ist so individuell und einzigartig wie die Menschen. Die Massage kann belebend, wohltuend, ausgleichend, entspannend und entschleunigend wirken.
Sie ist wirksam für Körper und Geist.
Das Besondere bei TouchLife ist, dass jede Massage ihren eigenen individuellen, auf Sie speziell abgestellten Ablauf hat. Jede Massagesitzung ruht auf diesen fünf Pfeilern:
Massagetechnik
Gespräch
Energieausgleich
Atem
Achtsamkeit
Im Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welcher Behandlungsablauf für Sie optimal ist, so dass gezielt auf besonders belastete Körpersegmente eingegangen werden kann. Ihre persönlichen Bedürfnisse nehmen Einfluss auf den harmonischen Verlauf. Während der Dauer der Massage erhalten Sie meine ganze Aufmerksamkeit. Die Massage findet in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre statt, die von Achtsamkeit geprägt ist. Die ganzheitliche TouchLife Massage kann...
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Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur lösen
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muskulären Verspannungen vorbeugen
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die Durchblutung fördern
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Schlacken abtransportieren/bei Fastenkuren unterstützen
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ein Ruhepol im Alltags- und Berufsstress sein
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Tiefenentspannung für Körper und Geist bewirken
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bei der Atemvertiefung unterstützen.
TouchLife bietet für jedes Körpersegment einstündige, wirksame und durchdachte Massageabläufe an, damit ganz individuell behandelt werden kann.
Zu den fünf Pfeilern:
Massagetechnik
Massagetechniken, dass sind alle Griffe und Drucktechniken der Hände, die sich in direktem Hautkontakt über den Körper bewegen und Einfluss auf Haut, Muskeln, Bindegewebe, Knochen und Gelenke ausüben.
Gespräch
Vor, während und nach der TouchLife Massage sprechen wir
miteinander. Indem ich mich als interessierte und achtsame Gesprächspartnerin einbringe, erfahre ich, was Sie im Moment als Massagebehandlung benötigen. Dadurch gelingt es, eine individuelle und persönliche Abstimmung der Massage zu erzielen.
Energieausgleich
Energieausgleich kann mit sanften, ruhenden Handkontakten erreicht werden, die oftmals auf dem zugedeckten Körper, noch ohne direkten Hautkontakt ausgeführt werden. TouchLife Massage beginnt und endet mit diesen energetischen Griffen.
Atem
Atem ist Leben. Deshalb gehört er zur TouchLife Massage. Idealerweise werden alle Massagegriffe vom Druck und Tempo her Ihrem Atemrhythmus angepasst. Tiefe Entspannung und auch die Auflösung von emotionalem Stress und energetischen Stauungen gelingen leichter, wenn der Atem bewusst wahrgenommen und in die Massageerfahrung integriert ist.
Achtsamkeit
Der wichtigste zu erlangende Faktor ist die Achtsamkeit. Durch Achtsamkeit:
wird die Massage einfühlsamer und mit mehr Fingerspitzengefühl ausgeführt;
durch Achtsamkeit entwickelt sich das Feingefühl für Energie und die Intuition beginnt die Hände zu den richtigen Stellen zu lenken;
erst mit Achtsamkeit gelingt es, den Atem bewusst wahrzunehmen und die Massage auf den Atem einzustellen.
*Inhalt aus dem TouchLife Lehrbuch 20. Auflage 2016-18